Nichtraucher-Seminar 2017-09-27T11:31:34+00:00

Nichtraucher-Seminar: Endlich mit dem Rauchen aufhören!

Neben der individuellen Raucherentwöhnung mit Hypnose in ihrer Ordination leitet Frau Dr. Ingrid Rapatz auch regelmäßig eineinhalbtägige Nichtraucher-Seminare in kleinen Gruppen.

Die Seminare finden unter dem Motto „Lust auf Luft“ in schön gelegenen Räumlichkeiten im Grünen (bzw. bei Schönwetter im Freien) in der Nähe von Wien statt, jeweils von Freitagnachmittag bis Samstagabend.

Das von Frau Dr. Rapatz (Allgemeinärztin, Ganzheitsmedizinerin und Psychologin) zusammengestellte Programm hilft bzw. unterstützt, der Nikotinsucht Herr zu werden und sich das Rauchen abzugewöhnen.

Inhalte des Nichtraucher-Seminars:

  • Die eigene Motivation zum Nichtrauchen finden bzw. definieren
  • Ziel-Definition mittels Ist-Zustand- und Ziel-Zustand-Erhebung
  • Visualisierungsübungen
  • Entspannungsübungen
  • Atemübungen
  • Tagtraumreisen
  • Psychotherapeutische, kunstorientierte bzw. kreative Selbsterfahrungsübungen (z.B. Malen, Töpfern usw.)

SPEZIALIST

Portraitbild von Frau Dr. Ingrid Rapatz, Ärztin für Allgemeinmedizin und Ganzheitsmedizin - Jamina Paukner/Pumperlgsund

Dr. Ingrid Rapatz

Termin vereinbaren